最新の記事

一つずつ積み上げていくことの面白さ

60代後半の女性が挑戦した「⚪︎⚪︎⚪︎」初体験

習慣化させるのに必要なのは、意志の強さではなかった。話

嫌なこともできる！“◯◯“するだけで習慣化出来る

弱みを深掘ってみた。

ダイエットを本気ではじめることになりました。

マガジン

  • 未来に向けた活動

    2 本

  • 人生は宝探し

    5 本

  • 自由気ままなバスケ観

    10 本