【100日間を記録】ぽたくの1日。26日目
こんにちはげんきまんです！
100日間記録26日目！！1/4を超えました！
毎日スケジュールを公開していますが、よくよく考えたらnote毎日更新する前の一日のスケジュールを公開していませんでした！
近日中に記憶をたどって作成したものを公開したいと思います！時間の都合上今日は厳しそうなんで、公開日を楽しみにしていただけると幸いです！
それでは本日のスケジュールはこのようになりました！
スケジュール
昨日のnote更新後の行動で、「あずきのチカラ」というワードがあります。
これは、最近、眼精疲労っぽい症状に悩まされていたため、回復アイテムとして超優秀なアイテムという噂を嗅ぎつけて購入したものを早速使った形跡でございます。
どうせなので、レビュー記事もつくってみようかなとも思い、色々と素材を作成しながら使用してみました！
記事完成次第、公開させていただきたいと思います。
とりあえず今言えることはあずきの香りがものすごかったです！
おはようございます！
— げんきまん@gmanblog (@108Genki) June 2, 2020
今日はとても気持ちのいい朝。
調子も大分取り戻してきました！
今日も1日やっていきましょう👍 pic.twitter.com/nehainZJy5
それと同時に悩まされていた頭痛問題に関してはほとんど心配がなくなりました！
しかし、未だ体重の変化、お腹周りのお肉に関しては怪しい感じですｗ
これはもう食事の方にも問題がありそうですね。しっかり見直さないと。
あとは、今週ずっとやり続けている楽曲整理問題。
まだもう少し掛かりそうです。いい加減開放されたいｗ
あっあと、今日から1分間瞑想も始めてみました！
なんというか、やっぱ、こう、生きていると時折どうしても苛ついてしまうことがあるんですが、なんていうかその時間がすごくもったいないなーと、ここ最近そう思うようになったんですよね。どうせならもっと楽しいことをできるだけ考えたいかなと。
それで、感情のコントロールには瞑想が効果的というお話を聞いたので、今日から実践し始めました！
瞑想って響きだけでスピリチュアルなイメージあったんですが、調べてみると改めて自分の無知さ加減を思い知らされましたｗ
実際やってみるとびっくりするぐらい、すっと心が整う感覚はありました。
が、あくまで瞬間てきなものだったのでこちらに関してもしっかり習慣化していきたいです！
と、今日も時間が押してしまったので、すいません急ですが、このあたりで失礼させていただきます！
ここまでお付き合いいただきありがとうございました！げんきまんでした！
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