プロローグ
外見
美しい姿勢～
「立てば芍薬 座れば牡丹 歩く姿は百合の花」
美しい所作～「瞬きすら優雅に」
体型維持 ～「体重は毎朝リセット」
美肌作り ～「美白の効果」
服選び ～「流行りに乗らない」
雰囲気作り～「セルフプロデュースを」
内面
精神～「心は見た目に表れる」
気品
品性
知性
他者愛
自己愛
意識～「常に美を念頭に」
生き方 「自分は自分、他人と比べない」
持ち物 「小物にこそこだわりを」
空間(居住) 「玄関先に居住美が表れる」
大まかですが、次回から順々に綴っていきたいと思います。