マガジンのカバー画像

カラダと向き合う。

16

本

健康でいることが何よりも機動力に。本やネットで学んだことを自分の身体で検証することが趣味の一つです。

運営しているクリエイター: しょう｜webライター＠🇺🇸

#GARMIN

4週間　身体の負荷を増やしてみて　〜運動量と仕事のパフォーマンスの関係〜

　こんにちは、がとーです。　運動量と日頃の仕事の効率って、ある程度までは比例する気がし…

しょう｜webライター＠🇺🇸

3年前

3

主観的体調と客観的体調の誤差をなくす方法　～GARMINのBODY BATTERY機能～

　こんにちは、がとーです。　「感覚的には元気だと思っていたのに、今日はなぜか仕事のパフ…

しょう｜webライター＠🇺🇸

3年前

4