ランニングを始めませんか？#2

こんにちは😊
カモネギ商店がたさんです。
今回は少し違う角度からランニングを検証してみました。

モヤモヤする、仕事が忙しくてイライラする、嫌な事があって腹が立つ💦など人生を歩んでいくとさまざまな困難が訪れます。私もその1人😅

そんな時は走るのが一番😆
走るメリット（精神的編）
①しんどくて他の事が忘れられる。
②足の運び、腕の振り方など走り方の事を真剣に考えながら走ると時間がたつ。
③汗をかいて、シャワーを浴びるとスカッとする
④いつもよりビール🍺が美味しい。

ほんと、嘘みたいに嫌な事がその瞬間忘れてリセットされます。

こんなメリットもあるので、
一緒にランニング頑張りましょう🎵