#006 ポジティブ思考への道

前回は、「ありがとう」の語源について触れました。
そういう語源があったんだな～って程度で思って
くれればいいと思ってます😊

さて、徐々に頭の構造がポジティブ思考に
変化してきた私ですが、さらに大きな転機を
迎えます。

その転機とは…「結婚」でした！

友達として20年近くの付き合いで、
交際から結婚までは1年も経っていませんでした。

そんな他人の馴れ初め聞いたところで
何か効果あるの？って感じなのでこの辺にして…

パートナーはかなりのネガティブ思考の持ち主で
何かあるとすぐにネガティブワード連発でした。

しかも、成功が1とすれば失敗は0で中間が
存在しない考え方が極端な人でした。

交際当時の私は、ネガティブに考えることが
ほとんどない状態になっていたので、
パートナーには前向きな気持ちになるように
声かけをしていきました。

その結果、結婚して3年ほどですが、
ネガティブワードはほとんど聞かなくなりました☺

自分だけでなく他者の思考も少しでも前向きに
出来たと自負してます(笑)

実際に私がパートナーに何と言ったかというと…
たった３つのポイントを使っただけでした。

なんか３つだけと聞くと不思議と自分でも
出来るような気がしてきませんか？

その３つとは…

①感謝の気持ちを口に出して言う

些細なことでも「〇〇してくれてありがとう！」
と口に出すことがすごく重要！

言わなくても伝わると思ったら大間違い！
抱きしめながら伝えると効果は大きくなるよ(^^)/

②失敗した時は、否定はNG

人間失敗する生き物なので怒ったり
否定したところで何の解決にもならないです。

何かを頑張ろうとしてくれた結果かもしれないので、
頑張った過程を褒めるようにしてから、次に失敗
しないようにするには、どうすればよかったのかを
一緒に考えてあげるようにしてみて下さい(^^)/

③料理を作ってくれた時は、褒める

作ってくれたことへの感謝の気持ちが持てるかが
かなり重要！

「頑張って作ってくれたことが本当に有難い」って
思ったら、味が少々薄かったり好みの味では
なかったとしても

「これでも十分美味しいけど、○○してみても美味しいと思う！」　

的なことを言ってあげられるといいですね！

①と②は、パートナー以外でも応用できると
思うので是非実践してみて下さい(^^)/

効果は人それぞれなので、私のアドバイスも
参考として受け止めてもらえると幸いです！