オフィス内でプチブーム！ガレスタ筋トレの会！
こんばんは。
ガレージスタンダード 広報担当です。
ガレージスタンダードでは、休憩時間中に
筋トレをする人が一定数います。
筋トレをすると、見た目もすっきりしますよね。
実際、ガレージスタンダードの従業員には、筋トレをして痩せた社員もいます。
きっかけはこれ！ガレスタ筋トレ会発足の経緯！
ガレージスタンダードはIT企業ですので、
どうしても日常の運動量が下がってしまいます。
堀田社長が特に気になったのが、体が固くなった、コリがひどくなった、体型維持が大変になってきたことだったそうで、将来に不安を感じ、40歳になったことを機になんとなく筋トレを行ったのが始まりだったそう。
実際にやってみると、体型の改善以外にも
ストレスの発散
ポジティブなマインドを継続できる
睡眠の質が上がる
など、思いもよらないプラスの効果があったとのこと。
いい仕事は身体と精神が資本となるので、これから歳を重ねる社員みんなにもこのプラス効果を感じてもらいたいと思ったことがオフィスで筋トレができる環境を作るきっかけとなったとのこと。
プラスがあれば常に共有する。堀田社長らしいですね。
ガレスタ筋トレ会員に実際に話を聞いてみた！
実際に、ガレスタ筋トレ会員の佐藤さんとToanさんにお話を伺ってみました。
最初は「やってみたい」その背中を押してくれたのが堀田社長でした
佐藤さんにお話を聞いてみました！
ーーー筋トレをしようと思ったきっかけを教えてください！
【佐藤】最初は肩こりの解消が目的で、肩まわりを動かすトレーニングだけやってみました。
そのあと堀田さんが会社のダンベルの種類を増やしてくれたので、もうちょっとちゃんとやってみようと思って。
それまで単純に運動ゼロの生活でしたので、シェイプアップもできたらなーという感じでした。
綺麗な身体作り！オフィスにあったダンベルを見つけて・・・！
Toanさんにお話を聞いてみました！
ーーー筋トレをしようと思ったきっかけを教えてください！
【Toan】私はもともと細いので、体を改善して元気で綺麗なボディをビルドしたいと思っています。
そして、会社でダンベルがあったり、皆さんに応援してくれてるので始めました。
ボディのビルド以外、よく運動して練習すると元気な1日になって仕事にも集中しやすくなります。
体を動かすのってとても大事だと思います。
広報担当も最近ジムに通うようになりましたけど、見た目が綺麗になれば少しだけ自分に自信がつくかな。とも思います。
ガレスタにはウェイトが複数個常備されていて、オフィス内で自由に利用できるのですが、広報担当には重たすぎて持ち上げられませんでした；；；
これを持ち上げてる人たち・・・すごいなぁと思ってます。
オフィスで働いているときはよく、私の視界の隅っこで誰かが筋トレしている姿が見えます。
今日もガレージスタンダードは平和です✨
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