2023/09/15 @ Zwift - Carson +1 in Innsbruck

週末はツールド東北で210km予定なので、疲労は残したくないので、軽めにCarson。

調子はまずまずなので、いい感じにこなせた。
Carsonだと1ターンが短めなので集中して。SST系はほんとちょっとずつちょっとずつしか積み上がらないので悩ましいが継続することが大事なので引き続き。

回しているときはどこの筋肉をつかっているのか意識して。まだお尻は意識しないとつかえてない感じがする