2023/11/23 @ 自走 de ミウイチ

先週のエンデューロの大会をシーズンラストと考えていたのに、でれなかったことでどうにもしまらない。

なのでレスト期間中なのはわかりつつ、前からやってみたかったライドに挑戦。

タイミング的に前の3日は仕事で忙しくて完全にフルレストだったこともあり体調は万全。

イベントなどで200kmをはしったことはあっても完全ソロでははじめてなので、万が一のこともかんがえて輪行などで離脱しやすいコースにはしたり、ライトも予備を踏まえて、準備。暗くなった時用に蛍光ベルトも用意し、「あ、これ装備ほぼブルベじゃん」という感じでスタート。

バイクもロングライド用のDOMANEなので気分をきりかえて。
コース的に平坦が多いこともあり、こういうライドはDOMANE最高。巡航速度の維持がめっちゃ楽なので、ぐいぐい進む。ただ上り坂はさすがに重いので、アップダウンをうまく使わないとね。

スタートは早めに6時前。体力はありあまっているので、序盤、若干とばしすぎてはしまった。ペース速いからコンビニで油断して長居しすぎみたいな課題もあったので、ブルペでるときは気をつけよう。

とはいえ、100km走った段階で「あ、この疲労感なら後半いけるな」っておもえたので、ちょっとうれしかった。

三崎港南端

横須賀といえばカレー

ロングライドにはカレー

最近ふとももに疲労がいきがちなので、とにかくお尻をつかうことと踏まないで足に体重をかけるだけを意識してはしった。

せっかく海行ったのに海の写真すくなめ

みさきドーナッツ

固定ギアで走った効果か「あ、今ペダリング下手、まわせてない」というのがすごくわかりやすく感じれるようになったで、時折修正しながら走る。おかげで最後まで身体の痛みなどなくはしれたし、ライド後の筋肉疲労もお尻メインだったのでそこはよかった。