【10年掃除さえしなかった部屋を快適に片付けたADHDの具体的極意】
片付けが苦手なADHDの人は多い。
片付ける習慣がない人は、部屋を片付けるには具体的に何をやればいいのかがわからないし、どこから手を付けていいのかさえわからない。
大体特に取っ掛かりにも時間がかかる。
私は、頭の中で考える事が苦手で行動力が著しく低い。
自室は１０年前から散らかって以来、すっかり片付ける事をあきらめて、掃除すらまともにできていなかった。
私の家族は全員片付けられないタイプで、遺伝的なものもあるだろうが、子供の頃から、家の中がぐちゃぐちゃだった。
し
