ほとんどの人がポーズをとる時に意識すらしていない腕の使い方のコツ

今日はポーズをとる時の腕の使い方のコツについてお話します。

ポイントはたった一つだけ。
【腕と腕を寄せ合うように意識して使う】です。 これだけで動きがかなり変わってきます。

論より証拠。
ワニのポーズやその他実例を通じて説明しますね。

目次
0:00 オープニング
0:21 これ一点だけでも意識すると動きが変わる腕の使い方のコツとは
0:45 ワニのポーズを通じての意識
2:50 パールシュバコーナーサナを通じての意識
5:27 開脚を通じての意識
7:13 サイドプランクを通じての意識