【動画紹介】側屈ができればハトのポーズもできる話【基本ポーズの洗練の大切さについて】
今日は難しいポーズを練習する時には、まずは基本ポーズを洗練させることが大切であることについてのお話をします。
具体的にはハトのポーズと側屈との関係を通じてお伝えしていきます。
目次
0:00 オープニング
0:25 側屈の洗練
2:00 側屈とリバースウォーリアとの関係
3:21 側屈とリバースウォーリアとハトのポーズの関係
YouTube動画の目次ページを作りました。
動画を復習したい人は、教科書的にご利用ください。
身体の硬い人はいません。
いるのは、身体を硬くする使い方をしている人だけです。
知れば出来る！！