久しぶりの地元、そして決意。

一年ぶりに地元に帰ってきたということで、さすがに友達に呼び出され公園に行ってみると第一声が「太った？」でした。

ぼく的には「太りはしたが、完全に隠せて入る」と思っていたが、しっかりばれた。多分１年間で１０キロは増えたと思う。（完全に感覚だが）

その帰りに、「どんなダイエットをしたらいいか」の話になり、その友達は「食べる量はそこまで減らさないで、絶対に運動をしたほうが良い。朝、１時間ぐらい走ったら？」と。

僕は走るのが１番嫌い。ただ走っている人の気が知れない。例えば「サッカーをしながら」とか「バスケをしながら」とかならわかる。その中でただ走るって。確実に暇。つまんない。

だから僕は「自転車じゃダメかな？」と。

「それなら【多摩湖】までいかないとね」と言われた。

僕は、言われたらすぐやらないと「３日坊主」どころか「０日坊主」になってしまう。そういう性格なんだ。

だから今日は、２時間しっかり自転車を漕いだ。自分をほめたい。

そしてもともと太っている僕がやせるなど、容易くない。その時に思い出したのが、ラジオ「ハライチのターン」だった。

いつかの夏に、あんなにガリガリの岩井が６.５キロぐらい痩せたダイエット法があった。それは、「脳を洗脳ダイエット」という名前。

「頭痛が痛い」みたいになっていますが、岩井は本当に洗脳するらしい。（ラジオのボケだが、僕は岩井に洗脳されているテイで書く）

「ご飯を食べたい」と思ってしまっている自分を、「食べたくない」と洗脳するらしい。その結果１日１０００㎉にする。醤油で食べていたものを塩に。ご飯を炊くときは水を二倍に。本当に狂気。

これを２つやってやろう！と思っている。

ちなみに今日は、ポテトサラダ、ピザパン、プロテインウエハース。これで大体７５０㎉。

この後、少しなんか食べて寝れそうです。

なんでダイエットをしようと思ったかは、友達に言われたのもあるが、１番は『成人式』。

やっぱり成人式はシュッとして出たい。そのためだけにやっている。

頑張ろう。