アートセラピーの効果
夏にアートセラピーを受けてくださった方が個展にお越しくださいました。
その方には初めてのアートセラピー！！
一回受けていただいただけなのです。
でも、クレヨンで描くことや、できた絵を通して気持ちを表現しながら、心の中が整理できて、それ以来、物事に優先順位をつけて考えることができるようになりましたと、ご報告いただきました。
混沌としているときは、何が大事なのかが分からなくなっているとき。
何が大事かわかっていても、それを許せないとき。
ただ、自分が大事にしたいという想いがどこにあるかを認めないと、次の整理ができないのです。
今がわかると、整理ができます。
この方は一度のアートセラピーで、そこがすーっと解けて、自分で判断できるようになりましたと。
お仕事の組み立て方も、今大事なことが整理できると、毎日のエネルギー配分がわかるようになりますし、違和感を感じることを修正でき、手放せます。
何が譲れない大事な想いなのか。
事実の奥にある自分の想いを見つけるのがアートセラピー。
抽象度を上げることで、混乱している想いの共通項が見つかったとき、全てはするすると溶けていく。
一度で分かる人もいれば、ゆっくり向き合う時間が必要な方もある。
自分を育てるアートセラピー。
個展の時間での嬉しいこと。
毎日誰かと新たなお話が深まる秋。
絵のある世界も楽しんで下さいました。
カフェギャラリー
まんまキッチンシッポ
@sippo0707
10/31までカレンダー原画展開催中
26日はお店がお休みです。
12時半から17時半ラストオーダーまで
まんまキッチンシッポさんで