2023/4/5 ノビルとせせり
朝：
体温36.2
血圧135/89/72
朝の薬5錠10:30
頭：ラモトリギン100mg×3mg、トリンテリックス10mg×1 血圧：アムロジピン5mg×1
135/89/72
午前中～13時頃まで多摩川へノビル採り。
ほじ棒紛失、枯れたススキ？の藪が深くて見つからず。
ついでにノカンゾウと思しき野草を1株採集
ノビルの冷蔵庫保存
・湿らせたキッチンペーパーにつつんで->うん
・ビニール袋に入れて->うん
・野菜室で->そんなものはない
・立てておきましょう->そんな空間はない
訪問看護師マイコちゃん14:40～
今日はアイスクリーム新作2つとコットンマスクについて。
mowのマスクメロンとローソン限定の井村屋クリームチーズアイスバーを推す。
コットンマスクは不織布の顔に当たる面がコットンになっており、普通の不織布で肌荒れを起こしがちな人にはお勧めである。マイコちゃんの会社の利用者さんでも荒れやすい人がいるそうなのでサンプルにうちのを2種類を1枚ずつあげた。
尤も基準が緩和されたしもしかしたらお洒落布マスクに移行するのかもしれない。
近所のスーパーへ買い出しに行ったらせせりがあって大喜びでゲット。いつも置いてる訳じゃないので見つけたら即買い。あとオーストラリア牛の相当大きいステーキ肉を900円台でゲット。
このへん予定外の買い物のため緊縮財政に突入…
今日付けでTwilogを含むあらゆるAPIを叩く外部サービスが停止した。イーロンマスク最低。
YouTubeで超絶気に入った動画を貼る。
この人のシリーズがめちゃくちゃおもろいのでチャンネル登録もしたw
大変美味しそうなノビルレシピを先日教えてもらったのでリンクを貼る。
とうらぶ
昨日8-4青野原の記憶・五条が開放された。
極実装が発表された篭手切江（特カンスト）を連れて周回。極修行に出す前に経験値を裏で積んでおくと修行後のレベルがいい数字から始まる。特カンストでも極はまたレベルが30台半ばくらいからになるのである。
寝る前
頭：トラゾドン50mg×1、トラゾドン25mg×1、ブロマゼパム2㎎×2
眠剤：エスゾピクロン3mg×1
花粉症：ルパフィン10mg×2
朝5錠に夜7錠で年食ったなあとじっと手を見る。