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貧乏大学生が買ってよっかたと 思うのTOP5
#買ってよかったもの 初めに・・・ おはようございます、こんにちは、こんばんは。はじめに少し自分の紹介をします。 僕は上京し一人暮らしをしながら神奈川の大学に通う…
本日は1日断食をしています。
断食は体にいいらしいので月に何回かやってますが何回やってもお腹が減って死にそうです。
残り8時間がんばりまする
何をどれくらい摂取すべき??アスリートなど激しい運動をする人に必要な食事管理について
この記事ではアスリートや激しい運動をする人の取るべき食事、つまり必要な栄養素、量を解説していきます。また、トレーニングなどの運動前、運動中、運動後に取るべき食事について解説していこうと思います。この記事を読んでいただければアスリートの食事管理の仕方やパフォーマンスをあげる食事について知ることができます。
本記事の内容
・摂取すべきカロリー量とそのバランス
・アスリートに必要な栄養素
~摂取
貧乏大学生が買ってよっかたと 思うのTOP5
#買ってよかったもの
初めに・・・
おはようございます、こんにちは、こんばんは。はじめに少し自分の紹介をします。
僕は上京し一人暮らしをしながら神奈川の大学に通う貧乏な大学生です。学校に行ってバイトに行っての繰り返しの生活をしています。自炊をしたりいろいろな節約をしてヒーヒー言いながら頑張って生活しています(笑)
そんな貧乏な僕にも趣味といいますか、ダイエットや筋トレなどをして体作りを意識して
大学には行くべき?大学生の意見
ここで話すことは僕個人の意見です小学生から高校までサッカー一筋で真剣に取り組んできたものがサッカーしかありませんでした。でも怪我をしてサッカーを続けることができなくなってしまって、ほかにやりたいこと、学びたいことがない、わからないという状況だったので大学に進学してやりたいことや学びたいことを見つけるという目的で大学に進学しました。と口では言っていましたが周りの大学には行ったほうがいいという声や雰囲
もっとみる三日間で2.5キロ落としたやり方
皆さんこんにちは!gaaaakutoです。この時期忘年会や新年会またお正月太りがまだ解消されていない。むくみがすごい。そんな人は少なくないんじゃないでしょうか。僕もその一人です。つい楽しくなって飲みすぎたり、食べすぎたりしてしまいますよね・・・そんなむくみがすごい中親戚の結婚式が間近となってしまいました。こんなパンパンな顔、体で出席するのは恥ずかしいと思いダイエットを決意しました。でも魔法ように2
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