［国内最難関トレランレース］彩の国100マイルの友人ペーサーとして走ってきました（トレニックワールド100mile＆100km in 彩の国）

5月21日（土）22日（日）に埼玉県の奥武蔵エリアで開催されたトレランレース「トレニックワールド100mile＆100km in彩の国」に出走した友人のペーサーをしてきました！

このレース、国内で行われている100mileレースの中でも難関中の難関と言われています。今回で7回目、完走率がとても低いのが特徴です・・・

第1回大会 2016年が完走者0人、翌2017年が9％、18年が18％、19年が15％、20年と21年は感染症の拡大で中止、久しぶりの開催となる2022年がどうなるか?とても興味深いところ。

僕も2019年に100mileに挑んでいますが、130キロ地点で制限時間オーバーになっています(T_T)
何がキツイのか・・・個人的にはこんな感じです。
・全コースレイアウト中でトレイル率が8割を占めるので、進むのに時間がかかる
・奥武蔵エリア特有のギザギザと起伏が続くハードなトレイル、登って降りての繰り返し
・53キロの周回コースを3回グルリ、次の1周に向かいたくなくなる心理的なデカイ壁
・5月下旬開催は、暑さに体が順応しておらず体調を崩しやすい
・厳しい制限時間（エイドの滞在時間を極力削らないと難しい）

そんなレースのペーサーが今回の任務です(^^)
トレランのペーサーは、ロードマラソン大会の先頭グループを引っ張るペーサーと役割は似ていますが少し違う点もあります。
・行動時間がおおよそ30時間ぐらいと長いので、ペースが速すぎると途中でバテるし、遅すぎると制限時間に間に合わないので、タイムマネジメントをする
・選手の思考能力が徐々に落ちてくるので、動き続けるためのエネルギー補給や水分をしっかりと摂らせる
・レース中の情報を逐次知らせる（現在の順位、周りの状況、天候や気温、レース展開など）
・一番大事な事が疲労からネガティブモードに入りがちな選手の気持ちを盛り上げること、ヤル気のUP!

さてさて結果がどうなったか・・・ご覧ください♪

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