［ランニンググッズレビュー］Polar Verity Sence 心拍センサーは走りの大きな武器になる！

2023年6月30日 19:02

Polarの心拍センサーVerity Senceに2023年6月、新しいベルトカラーが追加されました。僕が使っているグレーに、ブラックとダークレッドの2色が加わります。

Polarのアイテムは以前にも動画で紹介をしてきました。フィンランドのメーカーで世界初のワイヤレス心拍数モニターを開発した事で知られています。1977年に設立されスポーツ分野（特にトレーニングやフィットネス）の商品、心拍数のモニタリングデバイス＆アクセサリを作っています。

Verity Senceは、バンドカラー追加と軽微なバージョンアップもしています。バンドにリサイクル素材を使った事、Polarアプリ「Flow」で設定したカスタムした心拍ゾーンをVerity Senceと同期可能になりました（トレーニングにガチ取り組んでいるアスリートには嬉しい事w）。

ちなみに、僕がVerity Senceをガッツリと使っている理由は心拍数計測の精度の高さです。計測の仕組みは腕時計の心拍計測と同じく光学式ですが、二の腕の装着で肌との密着度が高い事、時計で計測する手首よりも心臓に近い位置で計測できる事により計測数値の精度を高めています。

心拍数が正確で、ほぼリアルタイムに確認できることの利点は大きいです。特に高負荷運動を行うと、自分が限界値まで追い込んでいるのか心拍数で判断できます。

最大心拍数に近ければ、今の力を発揮できる時間的余裕は限られると判断し出力をコントロールして緩めます、逆に心拍数にまた余裕があればもっと頑張れる！とエンジンをふかします。

今まではプロアスリートでないと出来なかった運動中の心拍数を活用したマネジメントが、趣味で楽しむ層でも利用できるようになったのは嬉しい限りです(^^)

今回の動画では、Verity Senceの心拍数計測の精度が高いことを確認するために、腕時計の計測と比べる実験をやりました。興味深い結果になっています♪

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