丹沢の塔ノ岳に何分で登れるのか? 標高1491mの山頂まで走ります［バカ尾根タイムアタック］

久しぶりに丹沢の塔ノ岳（標高1491メートル）へのタイムアタックに挑んだご報告です。丹沢の玄関口の大倉（標高290メートル）から距離で約7キロ、標高差は約1200メートルになります。

このルートは大倉尾根ルートと呼ばれますが、通称「バカ尾根」とも呼ばれています。バカみたいに急坂が続くとか、、、単調な道だとか、、、色々と説があるようですがwww

いずれにせよ、トレイルランニングの登坂力を鍛えるにはもってこいのルートなので、筋力アップのためにバカ尾根に通っているランナーは多いです。一つの目安として、大倉から塔ノ岳山頂まで何分でいけるか? は、走力レベルの確認や、トレーニング強度を推し量る目安となります。

トレイルランナーあるあるトーク「バカ尾根のベストタイムは何分?」

ちなみに、タイムを計測するのに役立つのがランニングアプリのStravaです。Stravaの機能にセグメントというものがあります。GPSで現在地を把握し、決められた区間をどのくらいの時間で通過したか、をデータとして認識。その通過タイムをもとに、ルートを通ったStravaユーザーを速い順にランキングにします。リーダーボートといわれます。

バカ尾根ルートは、セグメントが設定されていて大倉から塔ノ岳山頂まで「Tounodake Climb」という名称がつけられています。1番速い人は、なんと59分15秒（2021年8月現在）。そのルートにエントリー（挑戦）した人数は1162名にのぼります。

さらにリーダーボートは、性別や年代、体重でランキングのくくり方を変えて確認することも可能。このセグメント機能はヤル気に火をつけてくれますwww

年齢45～54才というくくりに設定すると1番速いランナーは1時間5分。これも凄いタイム、、、どこまで迫れるか、せめて1時間30分は切りたい！

ということで、8月猛暑真っ盛り、僕は3年ぶりにアタックしてみました。過去のベストは3年前の1時間23分。30℃近い暑さの中、ガチで走ってきました(^^)

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