無心

表現が難しいですが

心電図のﾋﾟｺﾝﾋﾟｺﾝがﾂｰｯと切れた感じというか…

いつも通り朝起きたら倦怠感が酷く起き上がるだけの行為に15分程かかりました(元々朝はすんなり起きれるﾀｲﾌﾟです)
鬱状態の時はﾄｲﾚに行くのすら一苦労になります

仕事の準備をしていると徐々に動悸がしてきて
用意が終わる頃には胃痛が始まります

軽く朝食をとり薬を飲んで
家を出る直前にｴﾅｼﾞｰﾄﾞﾘﾝｸを飲んで行きます

職場に着く頃には動悸で手が震えてきます
が、職場に着いて出勤ｶｰﾄﾞをｽｷｬﾝすると気合いが入るというか
ﾌﾛｱで倒れられないという変な集中力が出てきます

体調不良の時はﾌﾛｱに出る前に目を瞑り深呼吸をしてｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝして

「大丈夫、耐えれる」

と言い聞かせてﾌﾛｱに出ます
ｱｽﾘｰﾄさんやｱｰﾃｨｽﾄさんの様な暗示の掛け方…
ただの販売員なのにですね…

1ヶ月以上不安定な日が続いていて
悪い日の率が圧倒的に多くなっているので
今日は上司に「1週間休ませてください！」を言おうと思って
普段より早くﾌﾛｱに出ました

もう何日も前から言おう言おうと思っていましたが
その一言を言う勇気も出ずﾀﾞﾗﾀﾞﾗと…

一直線に上司の所に行って

「かなり状態が悪いです、1週間休みが欲しいです」

と言いました返って来た答えは

「あぁ、うぅん、休みかぁ…ちょっと…これは立ち話で済む話じゃなさそうだから、遅番来たら2人で話そ」

でした
言えた事で一瞬ﾎｯとしたのですが
雰囲気的に休みは無理なんだなと察知しました

面談も放置されているくらいですし
今日も安定のstuff不足です
話せる時間があるとも思えず

「休みが無理なら時間短縮して欲しいです」

とたたみかけるように言いました
今までなら
「わかりました…」
で終わっていたと思いますが
このままいくと確実に鬱が再発すると思ったので今回は簡単には引き下がれませんでした
同じ事は繰り返したくないです

何年も仕事が出来なくなるのも
廃人のような生活も
もう嫌です…

何かいつもと違うと察したようで
いつもﾌﾛｱは任せきり状態なのですが頻繁にhelpに入ってくれました
明るい話題で話しかけてきたり(反応を返すのがやっとで笑えませんでしたが)

案の定2人で話し合う時間は無く
娘の病院があったのですぐに帰らなくてはならず
半ば諦めていたのですが
あがる直前

「その状態で普通通り出勤してとかいう会社は頭おかしいと思うからとりあえず今週は時間短縮で出て欲しい、来週は調整してみるから」

と言われ
私の希望は明日から1週間丸々休ませて欲しいだったのですが
了承しました

というのも
今日は上司も様子がおかしく(私が1週間休ませて欲しいと朝1言ってから)
連続でﾐｽをしていたので
上司も休日出勤、残業と続いているので少し身体がおかしくなってきているのでは？と気になってしまって

他人の事を気にかけている場合ではないのですが…

休憩中私がstuffﾙｰﾑに居ると思っていなかったのか
もう1人の上司が
「あぁ、もう嫌だ」
と言っているのが聞こえてしまい
動悸がしました

何に対してなのかは解りませんが…HSPの悪い所ですね
けれどﾀｲﾐﾝｸﾞ的に、私の事も含まれているだろうなと…

無駄に他人の事ばかり気にしています

自分も限界が近付いているのに
余裕が無い時は他人の事は考えるな
自分に集中しろと病院でも言われているのに…

私にとっては難しい事なのです

自分を責める
罪悪感
金銭的不安

これで私の脳内が埋め尽くされるんです

1週間は…多分休めません
お店の状況も解かっているので

職場から出た瞬間

もういい
どうにでもなればいい
ｷﾞﾘｷﾞﾘで出勤してある日糸が切れて急に出れなくなればいい
それで困るのは私じゃない(勿論自分にも鬱再発したら多大な損害はありますが)
私は経営者じゃない
店が潰れるとしても(ｺﾛﾅではなく人員不足)
責任は上の上にある

と思いなんともいえない吹っ切れた気分になりました
いつまでこの気持ちが続くかは解りませんが

娘の病院から帰った時には
何故か体中が痛く脚に力が入らない状態でした
一昨日も膝がｶﾞｸｶﾞｸして(ずっと膝ｶｯｸﾝされているような…)
突然吐き気が襲ってくるを繰り返していました

もう自分でも体験した事がないような事も体に起きていて
体からの最終警告な気がします

もう手遅れといえば手遅れな気はしますが
(昨日noteを開いた記憶はあるものの書いた記憶がありません)

楽しい事を考えながらﾍﾞｯﾄﾞに入ろうと思います