やっぱり

鬱病になって休職中の子と会って来ました

会うのは3ヶ月ぶりでした

痩せてました、顔色も悪いし

私は気質的に昔から鬱傾向にありましたが

鬱病の診断がついたのが30の頃です

あの時の私だ…

と思いました

その子も

これは甘えだ！私はまだ大丈夫！

と思うﾀｲﾌﾟなので

「こういう事だったんですね…正直、emaさんの症状聞いてもそういう病気あるんだ。くらいに思ってて他人事で…まさか自分が鬱病になるなんて思ってもいませんでしたし、こんなに何も出来なくなるとは…ｷﾂいですね…」

とｸﾞｯﾀﾘしていました

休職する事が決まってすぐLINEをくれて

その時も「まさか！と思って未だに信じられません」

と言っていました

何となく体調悪いなぁですぐ休める
これくらいでいいやと手を抜ける人は鬱病にはなりませんよね…

その子は子供の迎えがあるので

話したのは3、4時間だったのですが

周りに理解者が居ない環境の子なので

話しだしたら止まらず

泣きそうになりながら吐き出してる感じで

責任感の強い子なので
こんな長期休む事になってすいません…
と何度も謝られ

その前に
お休みの日に会いたいなんて言ってすいません…
とも言われました

鬱の人あるあるすぎて

周りに迷惑かけてる感が凄くて

約束すると体調の変動が激しくて不安になるし

かといって突然誘うと相手の時間奪ってる気して申し訳なくなるし

どうしたら限界突破しないか

どういう症状が出たら危ないか

色々質問されて

10年近く鬱と付き合ってると何となく慣れてくるし
徐々に限界突破する前に気付くようになります
が、鬱病の診断ついて数ヶ月では無理かと…

私は他人に深入りしないﾀｲﾌﾟなので何とかやれてるんだと思います

あまり他人に興味が無い…というか…浅いんです

話も合わせられますし
求められているﾘｱｸｼｮﾝも返せます
寄り添ってる感も出せますし

反射神経みたいなものです

なので頼ってくれたり相談してくれたり結構あるのですが

実際は踏み込みたくなくて
これ以上距離詰められないといいな…と思っています

それはそれで自己嫌悪に陥るんです

自分酷いなぁ…と思って…

今日会った子は

店でも1番仲良くて

1番気質も似てる子だったので

途中から子供の話になって
明るい話題にもなったのに

帰り着く頃には頭痛がして体中が重くて

お風呂中も気分が悪くて

仲の良さだとか短時間だとか話題内容とかじゃないんですよね

鬱病になると気力、体力が0になって

そこは精神的に落ち着いても完全回復しなくて

落ち着いてるから大丈夫かもと思って出て

あぁ、やっぱりﾀﾞﾒだった

と毎回思います

そんな中、半年ぶりくらいに
ﾏﾏ友から連絡があり

emaさんご飯行きましょうよ♪

最強にｷﾂｲ時だったので既読はしたもののすぐに返せず…

少し落ち着いて体調があまり良くない事を伝えたのですが

えー！心配！話聞きますよ！

今、長時間出かける事出来なくて。と返し

短時間でもいいですよ！ご飯食べながら話しましょう！

優しさなのかもしれないのですが…

ﾊｯｷﾘ断れない私としては辛くて

私が話を聞いてあげよう！

私が何とかしてあげよう！

は、鬱病さんにとって

意外と大きな負担なんです…

そんな事くらいでは治らないですし

鬱になってる側からの発信じゃないと苦痛でしかないんです

私みたいに上っ面な言葉ではなく

本心から心配してくれているのなら

鬱病の人は放っといてあげるのが1番な気がします
(私の場合ですが)

鬱病の人側からｱｸｼｮﾝが来たらｱﾄﾞﾊﾞｲｽはせずただ話を聞いて相槌

が1番の優しさな気がします

相談して来た子も
何となく体調悪くなってるだろうなぁ…

回復期であろう私でもこんなに体調悪くなってるので

明日病院と役員行事…大丈夫かなぁ………

もう既に眠剤飲んでますが全く眠れそうにないです

寝ないとｷﾂｲし
でも眠剤多く飲んだら起きれなさそうだし