非常に理にかなっていて素晴らしい考え方。何に対しても常時マインドフルネスって感じ。北欧の幸福度が高い理由が納得できたのと同時に日本の幸福度が低い理由も納得。今の日本に必要な考え方、生き方。文化等を理由に取り入れないのは勿体無い。現に幸福度が高い国々が日々行っていることなのだから。