友達にダイエットの秘訣を聞くの巻
久しぶりに会った友達がとてもスリムになっていました!(もともと細いのに。)
食欲が最近爆発してる私はリバウンドまっしぐらなので(笑)食欲をコントロールする秘訣を聞いてみました。
ズバリ
「食べるものを制限しないこと」
だそう。
いや、わたしも制限してるつもり無いんやけど…(笑)
でも、きっとそのままの意味では無くべつの意味があるのだと思います。
私はこの言葉を
「ガマンが一番あかん」
と捉えました。
別に無くてもいけるかな〜と余裕がある時は食べないこと。どうしても食べたい!には従うべきなんじゃないかと。なんとなく感じました(^^)
無意識すぎて「なにもしてない」と言えるぐらいなのに、結果的に痩せてる。これが私の理想です。そうなりたい!
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