養生園の日々　３日目

穂高養生園に来てから、初めての雨の日。
この日の朝のプログラムはヨガ。
ああ、今日の朝は寝て過ごしたい・・　でも、せっかく来たんだからヨガのプログラムも受けたい・・　僅差でヨガが勝ち、起床。
朝の８時頃からのヨガを受けました。
とても眠い～　身体が重い～　と思っていたけど、朝から身体を動かすと、やっぱり気持ちいい。穂高に来てからそれをよく実感してた。
ヨガにはとても興味があり、昔からちょこちょこ単発でヨガ教室を訪れたりしていたわたし。養生園でのヨガはとてもやさしいヨガに思いました。瞑想ちっくなヨガというか・・。

わたしは旅行先でものすごく予定を詰め込むタイプなので、雨が降ると逆にほっとする。今日は一日、中で過ごそうかな。
旅行を決める前。３泊４日にしようか、４泊５日にしようか、ものすごく悩んだけれども、４泊５日にしてほんとうに良かった。晴れの日、雨の日、曇りの日、いろんな穂高を味わうことができたし、４泊している間に新棟に宿泊にきたさまざまな方とお話をすることが出来た。そう、お話できた事がいちばん楽しかったかも。一人旅といっても、人とほとんど接触しないと楽しさの度合いが全く違う。話すことで自分に関して分かることもたくさんあるし、今回の旅では内にこもるよりも、話すことで内に向かうことが出来た様に思っている。