モラハラ、ガスライティング

モラハラ受けてたなと感じてはいたけど、
ガスライティングっていう言葉もあることを初めて知った。
しんどかった3年間の間に気づいて周りに相談できたらよかったなと思ったけど、その当時はあれで精一杯生きてたから仕方ないよなって思う。
でも、3年で気付けて離れられてよかった。
あのままずっと近くにいたらと思うと怖すぎる。

否定されたり、怒鳴られたり、自分が間違ってるように感じたり、言いくるめられたり、、
よく怒られてたな、、、
今思えば、理不尽やったなって思うことが多かったけど、その当時はなかなか気づかれへんねんなあ。
自分の精神のことなんか全然考えてなくて自分を大事にできてなかった。

トラウマになり、その人自身を恐怖と捉えるようになった。
そうなると、離れるのが一番いいのだと思う。