カウンセラーによるオープンカウンセリングを行っています。 オープンカウンセリングは、基本グループカウンセリングになります。 約１時間半で、２～３人の方のお話を伺い、その場でカウンセリング・問題解決へのお手伝いをさせていただきます。 料金は基本無料です。終了時にいくらでもかまいませんので「お気持ち金」を頂いております。お気持ち金は、カウンセラーの活動資金に当てさせていただきます。 この活動のコンセプトは「悩んでいる人を一人にしない」です。一人で悩んでいると、どんどん自分の
昨日はYUKO村（お母さんを幸せにするダイエット革命家のYUKOさんとラブリンの村）の中で、コナオさんのトピオ塾がありました！ コナオさんはYUKO村ではトッピーと呼ばれているので、ここではトッピーと書きます♪ トッピーのトピオ塾、楽しかった！！！（私の言語力なし(;・∀・) 改めて初心に戻る気持ちがしました♡ YUKOさんが村を作ったばかりの頃、自分ができること、どんなに小さなことでもいいよ、「いいね」押すだけでも勇気だよ、みんなそれぞれの勇気があるよ、一人ひとり違った
人は、家族の中で、社会の中で、役割を見つけて自分の居場所を見つけています。 その役割が人から選ばされたものであると、苦しくなったり、相手を責める気持ちになったりします。 例えば、良妻賢母のポジションを自分で好まずに、周りからの期待に応えてその役割でいると、“自分ばかりが大変”と思ったり、人と付き合うのがあまり好きではないのに、会社ではムードメーカーになっていると、いつも周りの気ばかりつかって疲れてしまいます。 自分のポジションは『私はこういう性格だからこの役割なんだ。』『
この時期になると小学校では、プールの中のヤゴを救出して、飼いたい家庭は子どもがヤゴを持ち帰ってくる。 私は昆虫は苦手ではなく、むしろ好きな方なので持ち帰っていいことになっている。 だけど、苦手でなくても、お世話はやはりめんどくさい。 子ども達も初めの1回お世話すればいいところで、後はしない。 私もそこそこ好きなので、昆虫が放置されてるのをほっとけない。 でも、私もめんどくさい。 それに、放置すると人間の方も影響があり、不衛生になるし、臭いもね。 子ども達が自分でお世話で
かなり前の話しになりますが、娘が中学受験をしていました。 私が娘の特徴からして中学受験をしたがるんじゃないかと思ったのと、勉強があまり得意ではなさそうに見えたので、中学受験用の進学塾が学習塾代わりになるだろうという、安易な気持ちもありました。 私から娘に「きっとあなたは中学受験したいと言い出すだろうから、今からいくつか体験をして、目星をつけておこう。」と誘いました。 娘は1つ目の体験のところをとても気に入り、少し早い年齢でしたが、塾に通うことにしました。 しかし入って
ここのところ落ち込んでいることが多く、その度にセルフカウンセリングをしたり、講師の方に相談して解決しているのですが、一つ気がついたことがあります。 それは元々、私はネガティブだということ。 今までを振り返ってみると、元気なたときは２割、それ以外の８割は落ちていたり、気力がないときがほとんどでした。 ただ以前と違うのは、元気なときに自分のために使えていることです。 以前は、元気な時のエネルギーは人のためだったり、人からどう思われているかに使っていました。 幼い頃の、私のネ
『備えあれば憂いなし』という言葉があるように、以前は地震の備えに全力を注いでいました。 持ち運び用のリュック大人用２つ、それ以外にも食料などの大量のストック。たくさんの小銭。それにどんな備えがベストか調べることも徹底的にしていました。 しっかり備えようと思うと金額もそこそこいきます、また、賞味期限の確認なども日を決めて行っていました。 でも、備えをすればするほど不安になり、更に賞味期限の確認を食品別にしないといけないことや、消費の問題などを抱え、私だけが頑張って準備して
好きなこと、やりたいことだけを選択しようと思っても、大人になるとやらないといけないことって出てきますよね。 すごく気が進まないってほどじゃない、けど、好んでしたいとは思わないこと。 そんなとき、ちょっと気持ちの置き場を変えてみるだけで、『楽しかった』と終えることができる、とても簡単な方法に気がつきました。 それは、気乗りしないけど、とりあえずやらないといけないことがあったら、流れに合わせて、気合を入れずに、ちゃんとしようとしない。 出来ないことはできないという、知ったかぶ
この間、子どもたちの運動会があった。 とても楽しめて、とても満足した。 子育てにおいて、理想やこうあるべきをやめることで、子育てが以前と比べてとても楽しめるようになった。以前よりも子どものことがより愛しく感じるようになった。 保育士と言うこともあり、子どもへの声かけや発達、子どもの心理などを学校でも勉強していて、実践でも経験を培っていたので、私の子育ては特に“理想の子育てはこう”“理想の母親像・父親像はこう”というのがとても強かったのだと思う。 また家庭環境から“親から
やりたいことをやっていて、そのうちに段々としんどくなってきたり、どっちの方向に進んでいいか分からなくなることがある。 スランプみたいな状態になって、スランプから抜け出そうと休んでみたり、断捨離してみたり、色々試してみても中々抜け出せなかったり。 つい最近もそんな感じだったのだけど、何となく抜け出せそうな感じがしてきた。 それは改めて『自分が楽しいと思うことをする』『やりたい、したい！ことをする』と思えたから♪ 最近は、『べき、ねば』と無意識で『やるべき、やらねば』になって
個人カウンセリング 【場所】 オンラインで行っています。対面ご希望の方はご相談ください。 【日時】 平日：9時～16時 他の日時ご希望の方はメールにてご相談ください。 【対象の方】 子育ての悩み、夫婦関係、大きな悩みから、小さな悩みまで受けております。 ママ友の悩み、お姑さんの悩み、恋愛、仕事、なんだか生きずらい方。 家族の悩み、生い立ちの悩み、性の悩みもご相談できます。 【予約・問い合わせ】 カウンセリングの予約、問い合わせ メール：fuusen3.4.3@gmai
素敵な感想をいただきました！ありがとうございます♪ そう、私のカウンセリングは些細な悩みから、大きな悩みまでご相談いただくことができます。 ちょっとした悩み事だけど、お友達に相談しても本音で答えてもらえないから、相談したいときや、悩み事が大きすぎて相談したら引かれそう、、、そんな悩みまで受けることができます。 夫婦関係、パートナーシップ、子育て、ママ友、仕事のことなどなど。 いつでもお待ちしております♪
カウンセラーとマッサージを仕事としてしていこうと思っている。 マッサージは、初めハンドマッサージを青空サロンでしようと思っていた。そして、ヘッドや肩なども。青空サロンとは、公園やオープンテラスなどで。でも、雨の日は？真冬は？それに、外でオイルマッサージはハンドでも変かな？などなど思い、レンタルサロンをいくつか下見に行ってきた。 イマイチなところも多く、マッサージができるレンタルサロンとなると値段も高いところがほとんどなのと、レンタルのため、あまりサロンへの想いが感じられなか
憧れの人を真似るなら、分かるけど、嫌な人の真似をするって？！ナイナイナイ！！！って思いますよね。 昨日の『言ってみる、お願いしてみる、聞いてみる。』と『イヤなあの人の真似をする。』は、セットで考えると分かりやすいのです。 私は今は、だいぶと言ってみるやお願いしてみる、聞いてみるが出来るようになってきていますが、少し前まではすごくそれが苦手でした。 なぜなら、私はお願いしてくる人や、誰かを頼る人があまり好きではなかったんですね。 少し頑張ればできることもやらない、ちょっと
師匠コバさんの『波平の闇』を読んで笑、ふと思った。 私、いつから夫にコーヒーを入れてもらうようになったかな？？ 前は私もフネさんと同じで夫にコーヒーを入れていた。 そうだ、カウンセラーさんのブロブで「コーヒーを淹れてと言ってみよう」「願いを口にしてみとう」それが叶うか、叶わないかではなくて、自分の願いを口にしてみよう、というようなことを読んでからだった気がする。 そして、母が家で父に「お父さん、コーヒーを淹れて」「人に淹れてもらったコーヒーは美味しい、美味しい」と言ってに
やりたいことにチャレンジしたり、やりたいことを頑張ったりは得意だけど、1歩踏み出した後、怖くなったり、目をそむけたくなることがよくある。 子どもの頃、絵を絵を描くことがとても好きだったけど、家族にもっと上手な人がいたり、何度も直されたり、評価されたことで、絵を描く行為自体が息が苦しくなってできなかった。 でも、やっぱり絵の勉強がしたいと思い、息が苦しくなりながらも絵画教室に通ったり、絵が学べる高校を受験して受かった。 でも、入学したとたんに怖くなって、やめてしまった。そ
