5日目 バーピー 74.1kg
5日目といいながら、4,5日目は旅行で何もしていないので、実質4日目だし、5日目の日記疲れすぎて書けなかったので、もう訳わからない感じでてますが、日記の回数的に5日目です。
腕立て伏せのタバタを8セットして腕と大胸筋が辛くなった。
余りにも辛いので、バーピーも回数でやろうかなと甘い思いで20回したら、20回でも辛くてバーピーが嫌になっている現在。。。
ただ一ヶ月くらいは続けてみよう。
よし!やるぞ!!
やってきました。4set
心臓より先に足が辛く、やっぱり心臓もきつい。。。最低4setは出来るようにって考えて、4set目まで頑張ったが、途中でジャンプできなくなり断念。
ただ、いつもより思いっきり出来たので、回数が変わっていないことはそこまで気にしていない。
取り敢えず疲れて無理なのでこのへんで。
追伸
体重ふえてね?
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