健康には一日一食
こんにちは!
お気楽不食者CHIKOTOです♪
(不食198日目)
昨日YouTubeのオススメで出てきた(降りてきたw)動画をご紹介します!
私が言いたいこと
ズバリ
的確に中田あっちゃんが
言ってくれてます!
本当にお伝え(説明)がお上手ですね!
健康になれる習慣ベスト5
↓↓↓↓
人は快楽で動く
人が動く(行動する)理由
それは結局は【快楽の追求】だと思います。
私がなぜ不食なのか?
いろいろ聞かれますが
やはり『気持ちいいから』なんです。
そうでなければ不食を半年以上も続けられていません。
本当に止められないほどの
気持ちよさ(快楽)があるから
食べることの快楽より
【不食】で得られる快楽を選択しているのです。
どんな事でも
苦痛や痛みが伴うこと
我慢したり押しつけられてやってることは
絶対続かないし
もちろん効果も出ません。
動画であっちゃんが言ってるように
少食にすると圧倒的に
★からだが軽い
★気分がいい
一日三食と一食どちらがストイック?
そのとおり~です。
ぜひ少食の先の軽い世界
お試しください。
お気楽不食〈完全版〉が本になりました!!
食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方
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