プラーナの摂取率は何％か知る方法
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
（不食256日目）
プラーナで生きるって？どういうこと？
不食者や超少食者は一般的に言われる
カロリーと言うモノをほとんど摂取していませんが
元気に生きています！
「そんなの絶対嘘！！」とか
「信じられな～い」
「なんか隠れて食べてるんでしょう？」
などと言う声が聞こえてきそうですが
(～￣▽￣)～
世界中には10万人の不食者がいるそうです。
不食者や少食者はたくさんいる
わたしの感覚では自分も含め（気楽な不食者・超少食者）は
この数倍から数十倍はいると実感しています。
※言うと面倒くさいから周りに言わないだけｗ
（食べなきゃだめ！とか死んじゃうゃうよ！とか
余計な心配（呪い）をかけられるからｗ）
あと、
驚くほど少食なおばあちゃんとかいたりしますよね。
かくゆう私も以前は
周りからいろんな呪い（心配ｗ）をして戴きましたが
あっこれは私が引き寄せ（同調）しているんだ！と気づいた後は
呪いはあっけなく消えました。
詳しくは↓↓
ところで前置きが長くなりましたが
自分のプラーナの摂取率について知りたいですか？
※プラーナとは
以前の私はこんな面倒臭い考え方で
プラーナを数えていましたｗ
プラーナって何キロカロリー？
↓↓
しかし
不食者（ブレサリアン）秋山佳胤さんは
この本で↓とてもシンプルに説明してくれていました。
空腹に慣れるのはプラーナの摂取が始まるから。
これまでの食事の半分で良いと思えれば、身体のプラーナ摂取率は五〇％。
一日一食からさらに進み、フルーツジュースだけの微食生活が出来るようになれば、プラーナ摂取率は七〇～九〇％。
なんだ～
目からうろこщ(ʘ╻ʘ)щ
ちょーシンプル！！
私の場合 1日「具なしお味噌汁一杯」ですから
プラーナの摂取率は大体七〇～九〇％というところ。
シンプル♪ シンプル♪
この宇宙はシンプルで優しくて簡単で美しい。
以前は一日3食だった人が最近
朝食はなし
昼は軽く（フルーツやジュース）
夜は普通食になったとしたら
（それが心地よく（我慢なし）気分が良いなら）
プラーナの摂取率は
四〇～五〇％なんじゃない？！
そんな感じ….
テキトーで良いのです！
(≧∀≦)ゞ
科学的根拠も裏付けも、医学的検査も必要なし！！
自分が摂取出来てると思えばそれでいいのだ！
（バカボンのパパｗ）
プラーナを始めて見たときの喜んでる私ｗ
お気楽不食〈完全版〉が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方