不食者ロンドンへ行く②食事はどうするの?（機内食編）
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
不食者が旅行に行くとどんな不便があるでしょう？
まずは食事。
旅の大部分を占める楽しみ。
それは食事でしょう。
その土地の名物、そこでしか味わえない味。
ほとんどの人は【食】こそ旅のメイン、楽しみだと思います。
私たち夫婦は
不食（食べてもいい、食べなくてもいい人）と少食夫（少し食べる、沢山食べてもいい人ｗ）
※不食の定義
私たちの旅の目的の中の【食】に対する割合は1割以下という感じ。
だから不食者や少食者に旅の不便はほとんど無いと思います。
ただ、私たちは食べる事もある。
その場合 大抵は「ベジタリアン」を希望します。
それについて今日はお話します。
機内食
旅の始まりは機内食。
お決まりの「ビーフorチキン？」問題ですｗ
以前のマレーシアの旅の時にも書きましたが機内食は2択だけではありません。
事前に（搭乗の25時間前）リクエストをしておけば事細かに理想の食事に対応してくれます。
今回はJALさんで羽田からロンドンに向かいました。
私はベジタリアンヴィーガンのお食事（VGML）をリクエストしました。
その他にも
生野菜中心食、果物食、低塩分食、低糖質食、イスラム教、ヒンズー教etc….
ありとあらゆる食事に対応してくれています。
※詳しくはJALのHPにて
前回の旅では下の画像の↓ローヴィーガンミール【RVML】をリクエストしました。
今回のベジタリアンヴィーガンのお食事（VGML）は結構なボリュームで食べ切れずほとんど少食夫に食べて貰いました(^_^;)
するとCAさんが気を利かせてくれて
「お味噌汁はいかがですか?」と聞いてきてくれました。
あ、あなたは天使ですか？？（嬉）
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
さすが日系の航空会社、気が利いてますね～。
有り難くお味噌汁を頂きました。
さて少食夫は？
今回は事前に卵、乳製品を含むベジタリアンのお食事（VLML)をリクエストしていましたが通常の食事のメニューが美味しそうなので…と気が変わったらしく通常食に変更していました。
それがコチラ↓
チキンのメニューでしたｗ
決まりは無い！自由で囚われ無い世界
私たちは食べてもいいし、食べなくてもいい
そんな気楽な世界を選んで生きています。
食べないからダメでも
食べたらダメでも無い世界。
だから○○が無きゃ絶対ダメ！というストレスは一切ありません。
もちろん食べ過ぎたらその後、調整して身体を楽にしてあげれば良いだけ。
食べてしまったことを責めたり、悔やんだり落ち込んだりしない。
食べたかったら好きなだけ食べて､その後、苦しく（重く）なったら食べる量を調整すればいい。
それでOK!
これでいいのだ！
そんな感じで機内食も今はバリエーション豊か、それぞれに合わせて臨機応変に対応してくれます。
不食でも、少食でも、ベジタリアンでもフルッタリアンでも大丈夫（╹◡╹）♡
安心してどんどん恐れずに旅に出かけましょう！
次はホテルについてお話しま～す！
お楽しみに♪
【お気楽不食〈完全版〉】が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚われない自由な生き方