筋トレっぽいこと 37日目
今日は疲れが溜まっていたのか全く動けず。完全オフの日は希望してたけど、こうも体調が悪いとオフって気もしない。
スタンディングカーフレイズ30回 1セット
スライドクランチ10回 1セット
ニートゥチェスト10回 1セット
筋トレっぽいことも最近は停滞気味。
今日は疲れが溜まっていたのか全く動けず。完全オフの日は希望してたけど、こうも体調が悪いとオフって気もしない。
スタンディングカーフレイズ30回 1セット
スライドクランチ10回 1セット
ニートゥチェスト10回 1セット
筋トレっぽいことも最近は停滞気味。