すぐに行動に移す

人は毎日35,000回以上の意思決定をしている。

毎日すごい意思決定の量である。

米国のメルロビンス氏はこう言っている。

5秒以内に行動すれば変化を起こせる。

多少やりたくないけど行動する必要があるときは、諦めや言い訳、疑問が脳裏に浮かんできたらすぐに行動に移しなさい。

私達には仕事や育児、やることが山積みだから不可能よ。
私達はやる気になることはない。
私達は現状維持するように作られている。

一体誰に選ばれることを待っているの？
あなたは直感に従って挑戦する人？
それとも引いてしまう人？

5秒間以内にすぐに行動したら気分は関係なく、自分をコントロールすることができる。

自分の価値観とやりたい事を尊重することができれば、感情的になりそうな時でも、どう行動したいか選択できるようになる。

疲れていてもジムに行けるし、大事な人にイライラしても愛を持って接することができる。

その日の気分は選べない！
思考や取る行動は常に選べる！

全てはあなた次第。