二ヶ月感謝してみたら〜ライフアクション・サポーターの自分改革#114〜

二ヶ月続けてみたら、何かが変わる！？


かるびです🍖


感謝日記配信、66日目のこと。

感謝日記を続けることで、
幸福度が増したり、
心が穏やかになっちゃう
みたいですよ〜〜ということですが？？


感謝日記をはじめて二ヶ月。
振り返りをしてみました。

一つ目、
イライラを感じたときや、
モヤモヤするときでも、
その出来事から、
感謝できるポイントを探します。


ポジティブな事柄として、
捉え直そうという気持ちを
持てるようになりました。


それと、もう一つ。

生活リズムに
注意を払うようになりました。

寝不足にならないこと。

寝坊しないこと。

そして、飲み過ぎないこと！


100日まで、
残り30日ちょっと。

音声配信SNSのstand.fmにて
みなさまからのイイネ、
コメント、レターが
継続できる源になっておりました。

そして、
配信のヒントにも繋がることが
多くありました。

いつもお耳寄せいただいた方、
ありがとうございます。

あらためて、御礼申し上げます。



以前から行っていることを
そのまま続けることは、
　　　　　　　　　　　継続。


背中に悪寒が走ることはーー？？

　　　　　　　　　　ゾクゾク。


今日は、ココまで！
今日も一日、みなさんもツイテルね！