いい肉の日

こんにちは！今日は1129で良い肉の日ですね！すた丼にいけば何もしなくても肉2倍！
うわぁ〜行きたいなぁ♡にんにくガッツリのすた丼食べたくなってきたな〜♬
ガツンと来て量も多くて満腹幸せ気分になる一方で、ニンニク臭のためにマスクをしばらくつけなきゃいけなくなるのが一つの問題だ。
コロナ禍ではいつでもマスクだったのでニンニクも気兼ねなくいつでも食べていたが、最近はマスクしてないので人に会うときは気を使ってニンニク料理が食べられない。
でも美味いんだよな〜♬

それとも腹の肉を落とす肉の日にしても良いなぁ〜運動しようかなぁ〜😁

運動不足でしたが昨日の夜久しぶりに竹脇まりなさんのYouTubeを見ながら部屋の中で20分の散歩をしました。汗かきました。体ポカポカになって夜寝れました。
8キロ減量してから一年くらい経つけど、リバウンドは全くしてない。ここから減らすのが至難の業なのか増減なしなので運動をまた始めてみてもいいかなぁと思った今日このごろ。

でもいい肉の日だから肉も食べたい！肉も減らしたい⋯⋯⋯（笑）😁
さて、このあと私はどうするでしょうか？