トイレでもどかしい思いをした時

なんとなく便が出そうだと感じてトイレへ入る。
しかしいくら気張っても出そうで出ない
そのそのような時ってありませんか。
出口近くで便が引っかかっているような感じ・・・。
苦しいですよね。
もどかしいですよね。
もういやっ！そんな気持ちになりますよね。

そんなときってもしかすると直腸の出口近くにくぼみができて
ポケットができているのかもしれません。

もしもそのような感じがするときがありましたら
便器に座って用を足す時
試しに膝を抱えるように前かがみの姿勢をとってみてください。
きつく前かがみの体勢を取ると、
直腸が真っ直ぐに近くなるので便が出やすくなると思います。

また、下腹への力も入れやすくなるので私は便が出やすくなります。