うっかり予定を忘れない方法
スマホやパソコンを使って予定を管理している人、多いですよね。
でもイマイチ頭に入ってないことがある。
そこで最近、翌日の予定を寝る前に書いてます。
書くと、手から脳に情報が伝わって体に指令がいく気がするのですよ。
それは、文字を書いて手を動かすことで脳が刺激され
それを見ることで、目からも脳に信号が送られているから👁
それから、青ペンを使うのもイイですよ。
青い色には精神を落ち着かせて、集中力を高めてくれる効果があると言われていますから🖋
忙しさでやる事が多すぎたり、うっかり予定がスポっと抜けちゃう人は
ぜひやってみてね😊
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