みつ健康マラソン完走🏃

2023.12.10
みつ健康マラソン10km完走

11月のおかやまマラソン終わってから
ほとんど走っておらず

12月からチョコザップ復活
トレッドミル5kmを2回
8kmランニングを1回
ほぼトレーニングなしでの
10kmマラソンに挑戦

アップダウンもなく
走ると暑かったけど
１時間4分45秒でゴール
1時間10分切れてよかった

次は2月25日そうじゃ吉備路マラソン
2時間切りたいけど多分無理
日々練習あるのみ