食べることは生きること

おはようございます！
ふみふみです。

私は食べることが好きです。
美味しいものを食べると幸せになりますし
愛のこもった料理を前にするとココロが温かくなります。

ですが
こんな風に食事に向き合うことができるようになったのは
食が自分の日々に直結していると実感してから。

いろんなことを楽しんだり感じたりできるカラダとココロは
日々の食事によって創られている。
そのことを
私は出産と日本を３年ほど離れて生活することで
実感しました。

①産後　授乳中
　最初に
　本当に食べた物が吸収されて
　血液を巡っているんだと実感したのが
　授乳の時！
　私の場合は、牛肉と乳製品を食べるとお乳が詰まる・・😭

　何度か経験する中で
　あ、これお昼に食べたアレだ！とか
　気付けるように。
　血液ドロドロになるよ・・・
　と言葉で言われるよりも、何よりも実感できた瞬間でした。

②インド・デリー生活
　産後、子連れで約３年のインド生活を送りました。
　インドってどんなイメージですか？
　　不衛生、お腹壊しそう、水がヤバい・・・
　　とかでしょうか？ｗｗ

　住んでみて・・・
　　食べられるのは新鮮なもの！
　　腐ったものも並んでる！見極める力大切！！
　　やっぱり和食が、胃も心もホッとする！

このことによって、本能が目覚めた部分もあるかと思います。

日本に帰国すると
外食が美味しく感じなかったり、舌がピリピリしたり・・・

添加物大国：日本の表面的な食の安全を
身体で体感することになりました。

WHAT YOU EAT　WHAT YOU ARE
地球での生活をするにあたって、肉体（カラダ）は必須。
そのカラダとココロは繋がっています。

授乳やインド生活を通じて
日々の食事が自分のカラダを作っていること
を実感しました。
自分のカラダの状態で
目の前の現実をどう感じたり・どう楽しめるのかが
変わるということ

だから

日々何を食べるかを選ぶことは
どう生きるかを選ぶことと同じ

と私は思っています。

あなたは選ぶ側ですか＾＾？
選ばされている側ですか？？

２０２１．７．３１　ふみふみ