フィットネスインストラクター、トレーナー対象。業界はコロナ禍によって大きく様変わりしようとしています。働き方改革を迫られる私達。今から何を考え、何をすべきか？業界で仕事をして35…
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#オリジナルプログラム
オリジナルという類似品
今日もお疲れさまです
運動指導者の働き方改革を推進する、池田扶実子です
今日はWebサイトにて今年初の講座のお知らせを行いました
今年初は
「オリジナルプログラムの作成のヒントと構成講座」です
タイトルにも入れましたが
オリジナルと書いてはあるけれど
たいていの場合は似た商品があります
運動プログラムも然り……
なぜなら、効果のエビデンスが同じだからです
例えば、痩せたいなら
筋肉量を上げて