Day 9 | Beginner's Calendar (Round 2)

Round 2になったらAbsの日が好きになるかなと思いきや…まだやっぱり気がすすまないなぁ…🙄

1. 5 Best Muffintop Melting Moves - Best Oblique Workout

2. Slim Waist POP Pilates | Cocktail Dress Series

3. 5 Stretches to get you Feeling Flexible and Thinking Positively

なんだか今日は体側が痛くてな〜…。ゆっくり動かしながらストレッチのつもりでスタートしました。
ちょっとは体幹強くなったかな？と思ったけど、今日はまだ昨日までの疲労がとれてないみたい。ふたつめの動画のCrunch２連続はツラすぎた…。Rollup to Rolloverはかろうじて何回かできたけど、最後のHip Twist to Butt Liftは数回やってそのままchild poseからの正座して鑑賞タイムとなりました🙄
３つめの動画のストレッチは念入りに。ちゃんといたわってこーっと。