Day 23 | Beginner's Calendar

最初に…、わたしはABSの日が苦手である😇
ここ数日、あまりコンディションも良くなかった。明日やろう、また今度、と言っているうちに前回から日が空いてしまいました。

1. Best Ab Exercises for a Toned Tummy! (At Home No Equipment Exercise Routine for your Abs)

ギリッギリいけた😇　いや、いけてないかも…？
休み休み、少しでもイイから…という気持ち🥺でどうにか…。
肩甲骨から上だけを浮かせるのがすごくむずかしい。
わたし「上半身動いてない」って言われた人だからな🙄

2. Fat Burning Cardio + Core | Apartment Friendly Workout

途中から鑑賞タイムになりました🥺
Apartment friendlyなのになぜジャンプしちゃうの？と思ったのはきっとわたしだけじゃないはず。
そしてちょっとバーピー的な動きには恐怖心があるのよね…。

3. 5 Ways to Trim Your Waist and Get Back on Track

鑑賞タイムを挟んだので、最後の動画はがんばろうとおもいました🥺
休み休みだけど、ついてった！！（超がんばった）
２番目のKneeling Side Squeezeは体側のストレッチにもなったのでちょっと好き😊

トレーニングはあと４回！終わりが見えてきたぞっ🤩