Day 18 | Beginner's Calendar (Round 2)

Lower Bodyの日だと、…やるかぁ😤って気分になる。

ひとつめの動画、Leg circleはまだちょいきつい。でもだいぶ可動域が広がってきた気がする！
ふたつめの動画、前回はきつすぎて若干キレつつやった記憶があるけど、だいぶ余裕でてきた💪　でもやっぱり最後のroll over(butterfly kickouts)はきつかったな〜…。腰を上げるのはだいぶスムーズになってきたんだけど、コントロールして下ろすのは全くできてない🙄　むずい…。
最後の動画、前回はキツかった記憶…。でも今日はこのストレッチめちゃくちゃ気持ちよかった！！だいぶハムストがほぐれてきたきがする🥺

1ヶ月前はトレーニングが継続できないなぁ…ってぼやいてたけど、今回はなんやかんやで継続できてる👍
一番変わったのは、「トレーニングしなきゃだけど、めんどくさいなぁ…」って思うことがなくなったことかも！おもしろいなぁ〜😊