Day 8 | Beginner's Calendar (Round 2)

1. Pumped Up Cardio Warmup! (Easy, fun, at home workout)

2. Wake Up With Me Workout - Best Morning Workout

3. Weightless Arm Workout | POP Pilates

ここから数日は前回の感想なしだった🙄

本日の感想

ひとつめの動画、ちょっとテンポ早くてついてけなかった〜💦でも、Cardioメニューもちょっとずつ出来るようになってきてる🥺
ふたつめの動画は朝にやればよかったな〜🙄１日変わったかも…。夜やったら、身体ガチガチすぎた〜…。この身体で１日過ごしてたらそりゃね〜…。どうりで調子が悪かったわけだ！
最後の動画はいつも通り肩まわりがすっきりしました👍