Day 5 | Beginner's Calendar (Round 2)

今日Total bodyの日だと思ってたのに、苦手なAbsの日だったのでちょっとしょんぼり(´-ω-`)

1. Flat Abs Workout | POP Pilates for Beginners

2. 5 Ways to Build your Core & Confidence Workout

前回の感想…特になかった🙄

本日の感想

キツかった…。ひとつめの動画では上半身あげるのが鬼のようにキツかったんだけど、ふたつめの動画では体が温まってきたのか動くように👍
でもSingle leg dropの途中から「あっ無理…😇」となり、途中1分ほど休憩。最後のSlingle leg situpは気持ちだけでチョコチョコ動きました😇（上半身全然あがらん…）

おつかれっしたー