Day 26 | Beginner's Calendar

今日はABSの日、と思うほど腰がおもい…

1. POP Pilates for Beginners: Ab Time!

for Beginner'sなのでだいぶできるようになってきた！
考えてみたら、Roll upすら難しすぎる時期もあったんだよなぁ…。もちろんピラティスを始めた頃のことなので数年前なんだけど。
そのうちCorkscrewも楽々できるようになるのかしら…（なお今はめちゃくちゃきつい。数回しかできない…）

2. 8 Minute At-Home Ab Workout with The Bella Twins!

Roll upは割とできるようになってきたけど、このPunch crunchはなかなかできない…。
いつもCasseyひとりの動画が多いので、たまーにこうやってコラボ動画の時に難易度低めでやってくれる人が出てくるとちょっと安心したりするよね。体幹強すぎる…。その体幹が欲しい…🥺
あ、でもStar Absの時に、上半身が上がるようになってた🥺成長してる…

3. POP Pilates: Intense Ab Workout! (Full 10 min)

っはー！また見る動画を間違えてPIITの方みてた😇（前にもこんなことあったな🤔）
気を取り直して、トレーニングしなおし。でも、やっぱり半分は鑑賞タイムだた…
なぜかAbsの日は踏ん張りが効かない😂
や、でも踏ん張りが効かないんだと思い込んでいるのかも…？

ひとまずBeginner's CalendarのABSの日は終了！！
次は割と好きなTotal body！
このカレンダー２周しようと決めてはいるんだけど、ここまできたらMonthlyカレンダーに挑戦したくもなってきた（ウズウズ
でも1時間のトレーニングなんだよねー！今のよりちょっぴり長い…
ひとまずこのカレンダー終わったら1日だけでもトライしてみましょか…。
２周目は9月1日からスタートしよかな。

というわけで、本日もおつかれさまでした。