【作り置きの定番】

ケアンズで暮らし始めて自炊本格化。
作り置きおかずを2日ほど食べ続ける。
だけど野菜やタンパク質摂りたい。

マイブームはグレインサラダ！
豆類、パプリカ、鶏そぼろ、黒米、きゅうりなどを刻み、リンゴ酢とオイルで和える。

塩胡椒の代わりに塩昆布、イケます👍