今日の夕食作りたくない

昨日の夜からスイッチが切れたかのように疲れきってしまった。

多分また自律神経が乱れたんだろうな。

朝も起き上がることができず、またご飯とスープ、昨日の残りおかずで朝食をお願いした。

季節の変わり目はなかなか体調管理が難しいなと自分の体の厄介さを感じる。

相当なかまってちゃんだ。

とりあえず体が動くようになり、起き上がって家事に取り掛かる。

スローペースだけど仕方がない。やれることから済ませていこう。

せっかくの休みは体調を崩しがちで悔しい思いをすると主治医に話したら、

休みだと思うと体がリラックスして緩んでしまうから、ひとつかふたつ予定を入れておくといい

とアドバイスを頂いていたのに、今日は家にいられると思ったら具体的なものをイメージしていなかった。

失敗したなぁ。

ぽこねんさんのnoteについて語らう夜

自己紹介文を考えてみたが上手くまとまらず、申し込みは明日に延期した。

頭を使ったからか、食欲がないせいか夜のメニューが浮かばない。

モヤっとしているところにルミさんのツイートが。

あ、同じ気持ち

とついつい反応。

料理こそ自動で作れたら良いのにとコメント。ルミさんちは牛丼テイクアウトに決定したらしいと知ると、私もその案に乗っかった。

noteで知ることになったルミさんと図らずも同じ気持ちを共有し(と言ってもご飯作りたくないというものだが)ちょっぴり励まされるように買い物に出かけられた。

今日はある意味でnote dayだったのかも。

体調の悪さでどんよりせずに、気持ちを盛り上げられたことに感謝。