出逢いと変化⑥

大切な人の命を常に見張り
緊張感の抜けなかった
　
ひとりの世界をつくり
必死に今の幸せを守ってた
　
防衛から社会とコミュニケーションしていた
　
そんなわたしが

らんさんと出逢い

『受けとること』

ここに一点集中した

自分が
役に立とうとしなくていい　

誰かを
助けなくていい（助けることはできない）

存在だけで与えてる

それが

感覚として入ってきました

私がしたことは

大きな存在に護ってもらう
意識をつくったこと

握りしめてたあたりまえを手放し
緩んだこと

考え過ぎてあれこれ立ち回るより

今に目を向けてみると　そこに

すべてある

ということに気づきました✨

　

それを
感じるだけでいい
味わうだけでいい
　

そして
なにを感じるかも
選べる


感じることを表現すると
現実がそのまま変わっていく

　

そうやって

深く感じることに
許可がおりてきた現在が、あります🌿
　


“感じること”って
自分の本当の人生を生きるために
欠かせない要素
　

そう思うので
　

全ての感情を肯定し
自分の感覚を信頼し

今を感じることに喜びを見出す



そんなきっかけに
なれたら

嬉しいです✨