深爪克服＠美爪ネイリストFukutomo
幼少の頃からの爪噛み・むしり爪でカッコ悪い深爪だった私が、長年のしつこい噛み癖とむしり癖と付き合う中で、顎関節症と歯列矯正との三重苦を乗り越え、綺麗な爪になりたい一心でネイルの勉強をしてついには、堂々と人前に差し出せる美爪ネイリストに転身しネイルサロンオーナーまで登りつめた軌跡を公開していきます！
こんにちは！ Fukutomoです＾＾ 長年続けてしまっている爪噛みの癖 「やめることなんでできっこない！」 そんな風に思っていませんか？ いえいえ、決してあきらめてはいけません＾＾ この記事では ”爪噛みの原因の見つけ方” についてまずはお話ししたいと思います 今回の記事を読むことであなたは なぜ爪噛みを始めてしまったかを知り ”もう爪を噛む必要がない” ことに気付くことができます☆ しかしこの事を知らなけ
こんにちは！ Fukutomoです☆ 前回は感情を吐き出すための 『感情ノート』のお話しをさせていただきました 自分の素直な感情を 言葉として書き出せるようになるには 日々のアウトプットの訓練 が必要になります ノートに書きだすだけでも充分に 心のデトックスにはなるのですが 今回の記事では 自分の気持ちを言葉として 書き出せるようになってから それらの書き出された感情ノートをもとに 更に自らの感情を 整理していく方法をお伝えします これができるようになると あ
こんにちは！ Fukutomoです☆ あなたの深層心理に隠れている フラストレーション（不満や怒り）の原因や ストレス（心や身体への負荷）が 一体なんなのか？ こういったものを無意識に処理しようとすることで 爪噛みへ移行してしまっていることは とても多いですよね、、？ そこで、 今回はそれらフラストレーションやストレスを 軽減する方法をお伝えしていこうと思います この記事もあなたにとって 今後爪噛みを減らしていく上で とても有益となる内容になりますので 最後までぜひ読
こんにちは！ Fukutomoです☆ 今回は『感情エネルギーと振り子の原理』 のお話しをしていきます あなたがこの記事を読むことで 爪噛みに対する捉え方が変わり あなたの感情の矛先が指先へ行くことの頻度は 更に減っていくことになるでしょう そして、新たな気付きを 得られたことを確信できると思います とても貴重な内容となりますので どうぞ、最後まで読み進めてくださいね(^_-) 前回の記事でも書きましたが 人は「感情」というものを持つ生き物です ①ある出来事が勃
こんにちは！ Fukutomoです☆ 前回から「無意識」について触れてきましたが この記事では 爪噛みから長年脱け出せず なぜ現在に及んでまで続いているのか？ その仕組みについてとっても重要なお話しをします あなたはこの仕組みを知る事で 爪を噛む回数をグッと減らす事ができます 今回もかならず最後まで 読みすすめてくださいね！ 『人間は習慣の奴隷である』 この言葉、聞いた事はありませんか？ 私たちが普段の生活の中で ああしよう、こうしよう、 と考えて意識し
こんにちは！ Fukutomoです☆ 今回は無意識からくる癖を意識して ブレーキをかける手段の一例をお話しします 小学校高学年のころ頃 私の爪噛みはとどまるところを知らず 授業中でさえも爪噛みだけでは飽き足らず ついにはお道具箱からカッターを取り出し 甘皮周りをいじるまで エスカレートしていました 一体何の不満やストレスがあったのすら 思い出せないほど熱心に 爪周りをいじくり倒す毎日でした しかし、その頃の私は比較的 天真爛漫に自由に過ごしていたと思うのですがー
こんにちは！ Fukutomoです 爪噛みが一般的に精神的疾患と 断定的に評される記事をよく目にします 「咬爪症」という疾患がありますが 爪を噛む癖があるからと言ってすべての人が 該当するわけではないなど曖昧な記事も見受けられます 爪を噛むことによって 歯の噛み合わせや歯並びの不具合 ごくまれに頭痛や腹痛など 二次的な弊害も現れることがあるとのこと ここまでの症状が出ている場合 最終的には、あくまで診断はお医者様です これから後々の記事でもっと深～い お話しを
幼少のころから爪噛みの癖が続いていて 大人になっても止められず 無意識に爪噛みをしてしまうことで 爪の形が常に悪い状態でありました 何度も爪噛みをやめようと思い 爪噛みに気付いたら我慢しましたが 我慢すればするほど噛みたい衝動に駆られ どんどんエスカレート・・・ 挙句の果てには爪の生え際の甘皮を 爪切りで剥いて出血する程に＞＜； そんな事の繰り返しで とても人前に出せる手元ではなくなり 手を見られることが 恐怖となってしまっていました やがて社会人になり OLとし
