体技心

こんにちは。
スポーツメンタルコーチの福岡正一です。

先月末は長崎県諫早市にあるトランスコスモススタジアム長崎へサッカーＪ２の視察へ訪れました。V・ファーレン長崎-栃木ＳＣの試合。序盤から栃木は積極的にボールを追いかけ相手にプレッシャーをかけていました。サッカーは絶賛勉強中の僕から見てもよく走るなーという感覚で観ていましたが、その時ふと、元日本代表監督のオシムさんのことを思い出しました。オシムさんが日本代表の監督に就任されたときは、代表常連選手など関係なく走れる選手を選出されていて話題になっていましたよね。サッカーはよく走るスポーツですし他の競技でも長期に亘るリーグ戦や酷暑でのトーナメントなどでは後半に行けば行くほど体力の有無が勝敗を左右しますしメンタルの面でも体力が無いと力を発揮できません。我々の日常でも多くの体験や選択肢は体力があればこそではないでしょうか。メンタルタフネスを手に入れるにはまず体力です。「体技心」ぜひ、意識してみて下さい。